Banda de resistencia N°3

Uno de los principales beneficios al utilizar bandas de resistencia, es la que nos permitirán generar la consciencia necesaria del movimiento, para interiorizar paulatinamente la técnica correcta y la activación correspondiente de la musculatura implicada.

La dificultad comienza, cuando no estamos preparados o no tenemos el acondicionamiento suficiente para activar la músculatura correspondiente, por lo que no lograremos una técnica correcta y no seremos eficientes en el movimiento. Es  por ello que en este punto debemos realizar regresiones, variantes y ejercicios similares al movimiento que deseamos perfeccionar , con el objetivo de disminuir la carga de trabajo para evitar futuras lesiones y/o molestias.

Esta banda es un grosor intermedio, que te puede ayudar en el trabajo de asistencia en calistenia, al realizar: fondos, dominadas, flexiones, muscle ups, front o planchas, como tambien te puede añadir resistencia para utilizarla al simular ejercicios como remos para espalda, peso muerto, sentadillas, entre otros.

Características:

• Resistencia de 25 a 65 libras.
• Espesor de 21 mm.
• Largo de 2 metros.
• Color negro.